【口コミ】カルビー腸内フローラ検査「ボディグラノーラ」で腸内環境を知ってみた

2025年9月21日2026年8月18日

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この記事はこんな人におすすめ！

・腸内フローラ検査に興味がある人

今回は、腸内フローラ検査と自分にあったグラノーラが選べるカルビーの「ボディグラノーラ」を実際に体験した感想をお届けします！

ボディグラノーラ　お友達紹介キャンペーン中！

現在、カルビー・ボディグラノーラの腸内フローラ検査ではお友達紹介キャンペーンが行われています。
招待コードを利用すると、グラノーラ購入や検査キット購入の際に使える1000ポイントがGETできる！

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カルビー・ボディグラノーラの腸内フローラ検査って？

※検査結果画面はリニューアル前のものです

今回わたしが体験したのはカルビー・ボディグラノーラの腸内フローラ検査。

「腸内フローラ検査」という単語は聞いたことがあったものの、実際にはどういったのものかは知らなかったため、今回検査をするにあたり調べてみました。

腸内フローラ検査についてわかったこと

・腸内フローラはひとりひとり違う

腸内フローラはひとりひとり違う

私たちのお腹の中には、約1,000種類・40兆個もの菌がすんでいます。
その菌の種類や割合は人によってバラバラ。つまり、自分の腸内環境は世界にひとつだけのオリジナル。

同じ食べ物を食べても「効果を実感する人」と「そうでもない人」がいるのは、この違いが大きく関わっているんです。

腸内環境を知れる

腸内フローラ検査をすると、自分のお腹の中にどんな菌が多いのか、その割合まで詳しく知ることができます。
いわば「自分だけの腸のプロフィール」が分かるイメージ。

腸内フローラのタイプを知ることによって、「今の自分の腸に合った食べ物」や「効率的に整える方法」が見つかりやすくなります。
「どれが腸にいいのだろう…」と無駄な遠回りをしなくてよくなるのは、日々忙しい女性にとってもうれしいポイントですよね。

尾崎ママ

腸内フローラ検査の結果を参考にグラノーラを作ることもできるよ！

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カルビー・ボディグラノーラの腸内フローラ検査を体験してみた

腸内フローラについてしっかり知れたところで、実際に腸内フローラ検査を体験することにしました。

過去、妊娠時に葉酸検査を行ったり、産後ダイエット遺伝子検査をやったこともあるのですが、今回の検査は粘液を取るタイプではないと知り、ドキドキ。

「まずは購入してどんなものか実物を見てみよう」と、腸内フローラ検査キットを購入しました。

ボディグラノーラの腸内フローラ検査キット購入方法

本画面は2026年4月時点の登録画面です。

STEP

ボディグラノーラの公式サイトを開き「今すぐ検査を申し込む」をクリック

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STEP

名前の入力

・名前（漢字／フリガナ）を入力

この画面で「ショップからのお知らせを受けとる」にチェックをすると、グラノーラ購入の際500円オフになるクーポンを取得できます。

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性別の入力

・性別
・生年月日
・職業（任意）　を入力

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腸内フローラ検査キットの届先住所の入力

・検査キットの届け出先住所
・電話番号　を入力

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メールアドレスの入力

・メールアドレス

このメールアドレスがIDになります。

STEP

希望プランの選択

検査キット後、グラノーラを何回届けるか？の選択を行います。

・1か月プラン：21,400円（税込み・送料込み）

・3か月プラン：29,160円（税込み・送料込み）

STEP

支払方法／クーポンコードを入力

支払方法は、クレジットカード払いもしくはGMO後払いを選択できます。
また、クーポンコードや招待コードを持っている人はこちらで入力が可能。

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尾崎ママ

よければ使ってください！

STEP

購入完了！

ボディグラノーラの腸内フローラ検査キットは？

購入ボタンを押してから２日後、宅急便で検査キットが到着しました。

中に入っていたのはこちら。

検査キットの内容

・検査キット（採便用シート、採便棒、保存容器）
・チャック付きポリ袋　・返送用封筒
・ガイドブック（採取の方法について記載されたもの）

腸内環境を調べるために必要なもの。それは便。

口腔粘膜や唾液を用いたDNA遺伝子検査と異なり、便検査という用語に一瞬ひるみました。

しかし、12万件以上の腸内フローラ検査をした専門機関で
・腸内環境の多様性ややせ菌など、細かく診断してくれる
・自分の腸内フローラのタイプと特徴が解説付きで分かる

の説明文を読んで、すぐに検査モードに意識を切り替えることができました。
採便も思いのほかすぐでき、過去の健康診断たちの経験に感謝したのはここだけの秘密です。

尾崎ママ

自分も子供の分も日々やってますからねえ…

腸内フローラ検査はどのくらいで完了するの？

検査の手間はほぼなく、採便後郵便ポストに投函するだけだったのですが、検査結果は４～６週間後とのこと。

こちらが行う作業量は少なく、すぐ対応できるもの
・便がでないと到着してから検査までの間に時間がかかる
・結果が出るまでに少々時間がかかる　部分は覚えておくべき点かなと思いました。

…と、いうことで待つこと約４週間。
ついにボディグラノーラの腸内フローラ検査の結果が到着しました！

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カルビー・ボディグラノーラ腸内フローラ検査結果は…？！

わたしの腸内フローラのタイプは「BFB型」でした！
「BFB型とはなんぞや？」と思ったのですが、さすがカルビー・ボディグラノーラの腸内フローラ検査。
読み進めると丁寧に回答が乗っていました。

尾崎ママ

バクテロイデス、フィーカリバクテリウム、ブラウティア…！

文系出身のため、菌の名前を聞いてもさっぱりですが、なんだかとっても強そう…！
短鎖脂肪酸（腸内細菌が、発酵性食物繊維をエサとして食べたときに作られる代謝物）を作る６菌の割合もこのようなものでした。

腸内フローラ検査をすることで知れる自分におすすめの食材が知れる

腸内フローラに適した素材を摂ることでつくり出される「短鎖脂肪酸」を多く作るために必要なのは、自分の腸内に多い菌が好む素材を摂ること。

ボディグラノーラの腸内フローラ検査を通し、メインプレーヤーの６菌のうち、トップ３がわかったことで「どの食材をとればいいのか」を知ることが出来たのが、今回の大きな収穫でした。