産休中の生活費どうしてる？リアルな節約術とお金の支え方まとめ

妊娠・出産が楽しみな一方で、産休に入ると多くの人が不安に思うのが生活費のやりくりです。

出産手当金や育休給付金があるとはいえ、支給タイミングが遅いこともあり、「え、産休中の生活費どうするの…？」と焦る声は本当に多いです。

でも大丈夫。
産休中の家庭は、固定費の見直し・制度の活用・無駄な出費を止めることで乗り切っている人がほとんどです。

この記事では、実際に多くのママが実践しているリアルな節約術と家計管理方法をまとめました。

産休中の生活費をなんとかする5つのヒント

① 固定費を優先して見直す

一番効果が大きく、最初に手を付けるべきなのは固定費の改善です。

• スマホ→格安SIMへ変更（1万円→2000円台も）
• サブスクの整理（YouTube/Netflix/英語アプリなど）
• 保険の見直し（医療保険・車保険）
• 食材宅配→スーパーへ変更

月3万下がる家も珍しくありません。
固定費は一度変えればずっと効果が続くので、産休前にやる人が多いです。

② 食費は「買う→作り置き→冷凍」が最強

生活費で大きいのが食費。

産休中は外出も減るので、自然と節約できる時期でもあります。

おすすめは、

• まとめ買い→冷凍保存
• 肉は下味冷凍
• おやつは買わず手作りやヨーグルトへシフト
• 外食よりテイクアウト or ふるさと納税活用

ポイントは、節約＝我慢ではなく、「仕組み」で減らすこと。

③ ベビー用品は「もらう・借りる・フリマ」でOK

赤ちゃん用品は新品じゃなくて十分。

• メルカリ
• ジモティー
• ベビーレンタル
• 友達・親戚からお下がり

短期間しか使わないものは買わない。
これは産休中育児の鉄則です。

④ ポイ活・メルカリ・不用品販売でプチ収入

産休中は働けないぶん、小さな収入源が精神的にも助けになります。

• 不用品販売 → 数千円〜数万円
• アンケート・ポイ活 → 月1000円〜5000円
• 家にある本・家電・服 →売れる

「生活費の足し」になりつつ、家の整理にもなる一石二鳥。

⑤ 給付金・制度は必ずチェック！

産休中のお金は、制度を使えるかで変わります。

• 出産手当金
• 育休給付金
• 児童手当
• 自治体の出産祝い・子育てクーポン
• 医療費助成
• ファミサポ補助金

自治体によって2〜20万円レベルで差があります。
絶対調べて損なし。

まとめ

産休中は収入が減る分、不安になるのは当然です。
でも、制度＋生活の見直し＋「買わない工夫」で、想像よりなんとかなる時期でもあります。

大事なのは、

• 一人で抱え込まないこと
• 無理して節約しすぎないこと
• 「今だけ」と割り切ること

あなたは今、命を育てながら休んでいる最中。
それだけで十分、価値のある期間です。

ゆっくり、できることからで大丈夫ですよ！